mejorar tu postura

cambiará la forma en que los

demás te perciben y como

enfrentas tu vida

mejorar tu respiración

te hará conciente de los tiempos

y ritmos de tu cuerpo

hasta encontrar el propio

mejorar tu musculatura

fortalecerá tu cuerpo, autoestima y belleza; movimientos difíciles te parecerán sencillos y cotidianos